Randonnées canoë ou kayak. Les parcours sont présentés en deux parties : ceux accessibles quasiment par tous, et ceux réservés aux seuls initiés. Chaque double page présente plusieurs parcours avec nom du cours d’eau, longueur, durée et classe de l’étape. Carte du tronçon avec indications techniques. Sites touristiques et curiosités à ne pas manquer.