Sur des sentiers historiques marqués par l'empreinte de l'histoire Cathare, la Grande traversée Ariège-Pyrénées est un itinéraire tout en contraste. Son départ dans la station thermal d'Ax les Thermes donne le ton des premières étapes qui se déroulent dans une ambiance de montagne jusqu'à plus de 1 600m d'altitude. Après le passage remarquable au château de Montségur le profil du terrain est moins tourmenté en redescendant dans la plaine vers le Lac de Montbel. Il faudra prendre le temps de découvrir le patrimoine des villages de Mirepoix, Pamiers et d'autres, avant d'attaquer les bosses du Plantaurel. La GTAP passe tout près de St Girons avant de regagner Lacave terme du voyage.
Récapitulatif des géographies traversées :

    * Haute-Ariège (Ax-les-Thermes)
    * Pays des Pyrénées Cathares (La velanet)
    * Mirapicien (Mirepoix)
    * Basse-Ariège (Pamiers)
    * Plantaurel (Le Mas d?Azil)
    * Couserans (St Girons)
    
Durée moyenne : de 4 à 7 jours.

Le guide

* 12 fiches-tronçons pratiques et maniables, avec pour chacune : kilométrage, niveau de difficulté, nature du terrain, descriptif détaillé, cartographie à l'échelle 1:50 000, infos touristiques.
* 3 fiches de présentation générale : Itinéraires à la carte, profils en long, découverte à grands traits du département.
* 1 livret pratique de 24 pages, avec de nombreux conseils indispensables pour préparer son parcours : points d'accès et notamment infos train + VTT, balisage, propositions d'hébergements et de restauration...
* Fiches et livret insérés sous pochette couleur de format pratique : 11,5 x 21 cm